delvras

Minuman bersoda, mmmm, siapa yang tak tergoda dengannya, itu-tuh minuman yang menimbulkan buih jika di kocok, seperti berbagai macam minuman cola dan sebagainya. Namun awas hati-hati dibalik kenikmatannya ada bahaya yang mengincar jika kita minum berlebihan.

Yuks, disimak sja dampak jika kita terlalu sering minum-minuman bersoda

1. Tambah gendut

Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.

2. Diabetes tinggal menghitung waktu

Orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.

3. Berisiko mengalami serangan jantung

Selain diabetes, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.

4. Menderita berbagai gangguan kesehatan

Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.

masih ada lagi nih fakta2 menarik lainnya akibat minuman bersoda terhadap kesehatan kita


5. Menyebabkan resiko tinggi penyebab osteoporosis
6. Mengakibatkan batu Ginjal
7. Soda adalah limbah ratusan dollar tiap tahun
8. Bisa menyebabkan gigi rusak dan membusuk
9. Soda mungkin mengandung kotoran karena diolah oleh air yang tidak layak konsumsi
10. Soda bisa menyebabkan anda kekurangan kalsium
11. Dan katanya lagi (blm sy coba sih) jika kita mencelupkan paku yang berkarat ke dalam minuman bersoda maka dalam semalam karatnya akan luruh. waaaaw.

Jadi cobalah perlahan-lahan kurangi minuman bersoda anda, ganti dengan jus ataupun teh.
Salam hidup sehat.

-dari berbagai sumber-